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龙湖区美的空调维修空调方7条饮食原则

七、萝卜生果同吃:


近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会发生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质发生的多少与摄入量成正比。此时,假设摄入含许多植物色素的生果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些生果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解,转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们可加强硫氰酸克制甲状腺的作用,然后诱发或导致甲状腺肿。

  八、海味与生果同食:

  海味中的鱼、虾、藻类,含有丰盛的蛋白绵阳齐心保洁公司 中山兴中道开锁 13211124399质和钙等营养物质,假设与含有鞣酸的生果同食,不只会下降蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结组成一种新的不易消化的物质,这种物质会影响胃而引起不适,使人出现肚子痛、吐逆、讨厌等症状。含鞣酸较多的生果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些生果不宜与海味菜一同食用,以间隔两个小时为宜。

  九、牛奶与橘子同食:

  刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,影响消化吸收,并且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  十、酒与胡萝卜同食:

  最近,美国食物专家告诫人们:酒与胡萝卜同食是很风险的。专家指出,因为胡萝卜中丰盛的β胡萝卜素与酒精一同进入人体,就会在肝脏中发生毒素,然后引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去喝酒。

  十一、白酒与汽水同饮:
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因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身蒸发,并出产许多的二氧化碳,对胃、肠、肝、肾等器官有严重损害,对心脑血管也有损害。

  十二、吃肉时喝茶:

  有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能协助消化。殊不知,茶叶中的许多鞣酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,然后延伸粪便在肠道内逗留的时刻。既简略构成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

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